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Wellness

Ernährung und gesundes Leben

1. Stellen Sie Markenwasserflaschen zur Verfügung   Fördern Sie Hydratation, Nachhaltigkeit und den Stolz des Unternehmens auf einen Schlag, indem Sie Ihrem Team wiederverwendbare Wasserflaschen als Geschenk anbieten. Mit Wasserflaschen wird Ihr Team dazu angeregt, den ganzen Tag über mehr Wasser zu trinken. Dadurch können Sie ein gesundes Gewicht halten, …

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12 gesunde Ideen zur Verbesserung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz

1. Bringen Sie Ihren Hund zur Arbeit Die Mitarbeiter dürfen ihre Hunde mit zur Arbeit bringen, ist ein Trend, der vor allem von kleineren Unternehmen angenommen wurde. Jedoch haben Google-Leute diese Politik übernommen, sodass andere große Unternehmen ohne Zweifel der Führung folgen werden! Hunde können helfen, die Stimmung aufrechtzuerhalten, indem …

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Vergessen Sie das Zählen von Kalorien – essen Sie dichte Nahrungsmittel

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für eine gute Gesundheit und Wohlbefinden. Nahrung versorgt unseren Körper mit Energie, Eiweiß, essentiellen Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen, um richtig zu leben, zu wachsen und zu funktionieren. Wir brauchen eine Vielzahl verschiedener Lebensmittel, um die richtigen Mengen an Nährstoffen für eine gute Gesundheit bereitzustellen. Eine …

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