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100 Self Care-Ideen für einen schlechten Tag

100 Self Care-Ideen, wenn Sie sich schlecht fühlen! Laden Sie Ihre geistige Gesundheit auf, indem Sie Ihre Selbstpflegeroutine erweitern! Reduzieren Sie Stress und helfen Sie Ihrem mentalen Wohlbefinden #selfcareideas #selbstpflegeroutine #mentalhealthmatters Source by HealthyADHD

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So starten Sie einfach eine Self-Care-Routine

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie am einfachsten eine Selbstpflegeroutine starten können. Mit diesen Self-Care-Ideen können Sie anfangen, besser auf sich selbst aufzupassen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, sich aufgeladen zu fühlen und konzentrierter zu werden. Diese Selbstpflegeaktivitäten können jedem helfen, seine Selbstpflege und sein Wohlbefinden sofort zu verbessern! #Selbstversorgung …

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