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4 schnelle Gesundheitstipps, die Ihr Leben verändern können



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Dein Leben zu verändern klingt entmutigend. Aber manchmal sind es die superkleinen Schritte, die Sie unternehmen – wie z. B. mehr kauen, um sich voller zu fühlen und Kalorien zu sparen oder Ihren Blutdruck in beiden Armen zu messen, um eine bessere Ablesung zu erhalten und Herzkrankheiten zu bekämpfen -, die den größten Einfluss haben. Schauen Sie sich diese 2-Sekunden-Tipps an und beginnen Sie sofort, ein gesünderes Leben zu führen. #Gesundheit #tipps www.menshealth.co …

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Source by menshealthmag

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